Gesundheit

Glück bedeutet, im Geist gesund sein und sich diese Gesundheit erhalten.

Dieser Auffassung war Seneca. In seiner Schrift Vom glückseligen Leben schreibt er:

„Dabei halte ich mich, worin die Stoiker alle übereinstimmen, an die Natur. Von ihr nicht abzuirren, nach ihrem Gesetz und Beispiel sich zu bilden, das ist Weisheit. Glücklich also ist dasjenige Leben, das mit seiner Natur in vollem Einklang steht. Dieses Ziel zu erreichen ist aber nicht anders möglich, als wenn zuvörderst [zunächst] der Geist gesund und im dauernden Besitz dieser seiner Gesundheit ist, wenn er ferner tapfer und voll Feuer ist [entschlossen, kraftvoll], sodann auch im Leiden ein schönes Muster von Ergebenheit, in die Umstände sich schickend [duldsam, gelassen], achtsam auf den Körper und seine Bedürfnisse, doch nicht bis zur Ängstlichkeit, voll bedacht [bewusst] auch für alles, was sonst zum Leben gehört, ohne die mindeste Überschätzung [Hybris], bereit, des Schicksals Gaben zu nutzen, nicht aber, um sich zu ihrem Sklaven zu machen [innerlich unabhängig]. Als Folge davon stellt sich – das ist dir auch ohne ausdrücklichen Hinweis darauf klar – andauernde Ruhe verbunden mit dem Gefühl der Freiheit ein unter Fernhaltung von allem, was uns reizt oder in Schrecken versetzt. [...] Friede und Eintracht der Seele […].“

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Nutzen Sie die täglichen "Worte der Weisheit", um fünf Minuten Atem und Geist zu beruhigen, still zu werden und sich auf das Wesentliche Ihres Lebens zu konzentrieren.