Achtsamkeit
Achte auf die anderen wie auf dich selbst!
Das ist der Sinn des folgenden Ausspruchs des griechischen Philosophen und Politikers Demetrios von Phaleron (4./3. Jh. v. Chr.):
„Ein anständiger Jüngling zeigt Achtung zu Hause vor den Eltern, unterwegs vor den Entgegenkommenden, in der Einsamkeit vor sich selbst.“
Achtsamkeit, auf die Dinge achten, Achtung vor einem anderen Menschen, Respekt und Verständnis zeigen, etwas oder jemanden wichtig nehmen, Ehrfurcht und Demut – all das hängt miteinander zusammen und bezeichnet eine innere Haltung, die das andere oder die(den) andere(n) als das gelten und sein lassen, was sie sind in ihrer ganzen Eigen- und Andersartigkeit. In der Selbstreflexion werde ich mir selbst zu einem solchen Gegenüber, und dieses Gegenüber, das ich selbst bin, verlangt von mir dieselbe Achtung, Aufmerksamkeit, Anerkennung, Sorge, Pflege und Förderung, wie ich sie anderen gegenüber entgegenbringen sollte. Das einleitende Zitat enthält die Aufforderung: „Liebe die anderen wie dich selbst!“
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Nutzen Sie die täglichen "Worte der Weisheit", um fünf Minuten Atem und Geist zu beruhigen, still zu werden und sich auf das Wesentliche Ihres Lebens zu konzentrieren.
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