Philosophie und Wandern: Laotse und das Tao Te King

In diesem philosophischen Urlaub verbinden wir grundlegende Gedanken der ältesten chinesischen Philosophie und Gesundheitslehre mit praktischen Bewegungsübungen aus der  Tradition des Tai Chi und Qigong. Die ehemalige japanische Baletttänzerin Yuki, die seit vielen Jahren in Berlin lebt, vermittelt mit sanften Trainingseinheiten ein entschleunigtes Tai Chi-Erlebnis. Mit essentiellen Bewegungsübungen, langsamem Atmen und sicherem Stehen wird der Energiefluss angeregt und stabilisiert und stärkt so die körperliche und mentale Gelassenheit. Geistig setzen wir uns mit dem ältesten Weisheits- und Orakelbuch der Menschheit auseinander, dem I Ging (Buch der Wandlungen). Einige Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin aus dem „Gelben Kaiser“ runden das Programm ab.