Weisheiten der Sufis
Beherrsche den Leib und sieh auf das Eine, so werden die Götter kommen und bei dir wohnen.
Den Leib beherrschen und auf das Eine sehen steht für Meditieren. Der Ausdruck „so werden die Götter kommen und bei dir wohnen“ ist eine Umschreibung für Seelenfrieden und Glück. Zu diesem Ausspruch des chinesischen Philosophen Zhuangzi passt die nachfolgende Geschichte aus dem arabisch-persischen Kulturraum:
Ein Sufiweiser wurde einmal gefragt: „Wer hat dich zu meditieren gelehrt?“
„Eine Katze“, gab er ohne Zögern zur Antwort.
„Eine Katze? Wie ist denn das zu verstehen?“
„Als ich mich als junger Mann auf den heiligen Pfad begeben hatte, schweiften meine Gedanken immer wieder ab. Eines Tages aber sah ich auf der Straße eine Katze, reglos, unerschütterlich. Sie saß vor einem Mauseloch. Und nichts, was um sie herum geschah, konnte sie ablenken. Ihr hohes Maß an Sammlung beeindruckte mich tief. Es sah fast aus, als habe sie zu atmen aufgehört. Da geschah etwas in mir. Und so wurde die Katze meine Meditationslehrerin.“
Wir gewinnen sehr viel für unser Wohlbefinden und unsere Lebensfreude, wenn wir lernen, uns regelmäßig zu sammeln, um gesammelt zu leben und zu erleben. Es ist die höchste Form von praktizierter Achtsamkeit. Wir stärken unsere Fähigkeit dazu durch regelmäßiges Meditieren, bei dem wir versuchen, von allem abzuschalten, leer zu werden, das Geplapper unserer endlosen Gedankenschleifen hinter uns zu lassen und unser Bewusstsein zum „Kosmischen“, zum „Umgreifenden“ (Jaspers), zum Ursprünglichen, zum Sein, zum „Göttlichen“ (Platon), zum „Einen“ (Plotin) zu erweitern. Wir nehmen Urlaub von unserem „Ego“, und das gibt uns Ruhe, Kraft und Bestimmtheit. Das ist mit dem Ausdruck „sieh auf das Eine“ gemeint. Im altchinesischen Denken ist damit das Dao (Tao, der Rechte Weg) gemeint.
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Nutzen Sie die täglichen "Worte der Weisheit", um fünf Minuten Atem und Geist zu beruhigen, still zu werden und sich auf das Wesentliche Ihres Lebens zu konzentrieren.
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