Körper

Wenn du aber über deinen Körper verfügen willst, dann musst du ihn daran gewöhnen, dass er der Vernunft dient … und du musst ihn unter Anstrengungen und Schweiß widerstandsfähig machen.

Sokrates zitiert diese Worte aus einer berühmten Erzählung eines Zeitgenossen, des Sophisten Prodikos. Die Erzählung ist uns noch heute unter dem Titel „Herakles am Scheideweg“ bekannt. Der mythische Held steht dort vor der Wahl, ob er den Weg der Tugend oder den des Lasters voller Lust gehen soll. Von Periander, einem der „Sieben Weisen“, stammt der Ausspruch „Alles ist Übung/Gewohnheit“, was sich sowohl auf die Erziehung des Körpers zur Gesundheit wie die der Seele zur Weisheit beziehen lässt. Weisheit aber ist die Gesundheit der Seele. Was wir unter anderem stärken, wenn wir weiser werden, ist die Widerstandsfähigkeit der Seele, z. B. dass wir nicht unsere Mitte und innere Ausgeglichenheit verlieren, wenn es einmal nicht so läuft, wie wir uns das vorstellen, oder dass wir in angemessener Zeit wieder in unsere Mitte zurückfinden, wenn uns ein Schicksalsschlag niedergeworfen hat.

___________________________________________________________________________

Nutzen Sie die täglichen "Worte der Weisheit", um fünf Minuten Atem und Geist zu beruhigen, still zu werden und sich auf das Wesentliche Ihres Lebens zu konzentrieren.