Besonnenheit

Besonnene Lebensweise führt zur Seelenruhe.

Bei Platon lesen wir:

„Das Wesen der besonnenen Lebensweise wird nun der Kenner darein setzen, dass sie durchweg ruhigen und sanften Charakters ist und in der Hingabe an Schmerz- und Lustgefühl Maß hält und nichts wissen will von wilden Begierden und von rasender Liebesglut ...“

Hier kommt nicht nur gut zum Ausdruck, worum es bei einer besonnenen Lebensweise geht; es wird auch ein charakteristischer Zug des altgriechischen Lebens und Denkens und das Ziel einer weisen Lebensführung deutlich: nämlich die Erlangung von Seelenruhe („sanfter und ruhiger Charakter“) durch ein „wohltemperiertes“ Leben. Das maßvolle Leben wird erreicht durch eine harmonische, innerlich ausgeglichene Lebensführung. Eine solche weise Lebensführung ist Lebenskunst. Das gute Leben (Ethik) ist ein schönes Leben (Ästhetik). Wir sind der schöpferische Bildhauer unseres Lebens. Die Griechen prägten daher den Begriff der „schönen Seele“. Sie war ihr Lebensideal.

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Nutzen Sie die täglichen "Worte der Weisheit", um fünf Minuten Atem und Geist zu beruhigen, still zu werden und sich auf das Wesentliche Ihres Lebens zu konzentrieren.