Verstehe die Scham deines Herzens, verachte nicht die Stimme deines Herzens.

Die Stelle stammt aus dem ägyptischen sog. „Papyrus Insinger“. Das Gefühl der Scham scheint eng verwandt zu sein mit der Ehrfurcht, die ein wichtiger Begriff im antiken Weisheitsdenken in West und Ost war. Während die Ehrfurcht das Gefühl von Bewunderung, Respekt, Hochachtung bis hin zur Demut für etwas bezeichnet, zu dem wir aufschauen als etwas Größeres und Mächtigeres, hat die Scham etwas mit dem Gefühl von Unvollkommenheit und Mangelhaftigkeit zu tun. Es sind demnach komplementäre Begriffe. Wir schämen uns meistens im Hinblick auf etwas, zu dem wir aufschauen und hinter dem wir meinen zurückzustehen, mit anderen Worten: vor dem wir Ehrfurcht empfinden. Die Gefühle von Ehrfurcht und Scham sind Voraussetzung dafür, dass wir uns bemühen, Mängel und Fehler unserer Persönlichkeit abzustellen, etwas hinzuzulernen und uns weiterzuentwickeln. Das ist das Fruchtbare an diesen Gefühlen und Haltungen. Gemeint ist nicht Selbstzerknirschung, sondern gesunde Selbstkritik. Deshalb fordert uns der ägyptische Text dazu auf, unser Gefühl von Scham zu verstehen. „Wann fingst Du an zu philosophieren“, wurde ein griechischer Philosoph gefragt. „Als ich anfing, mich zu verurteilen“, war seine Antwort.

Nutzen Sie die täglichen "Worte der Weisheit", um fünf Minuten Atem und Geist zu beruhigen, still zu werden und sich auf das Wesentliche Ihres Lebens zu konzentrieren.